Причины варикоза на ногах у молодых

Причины появления варикоза: 22 несчастья и 2 простых решения

Даже самые изящные ножки нельзя назвать красивыми , если они сплошь покрыты синей венозной сетью. Любая девушка знает , как выглядит варикоз , и боится его , как самого страшного кошмара.

Cosmo рекомендует

Шорты весной — говорим «да»! Какие модели будут в тренде и как их носить

Рваные тапочки и еще 7 вещей, которых не должно быть дома по фэншуй

Помимо эстетических , это явление чревато и проблемами со здоровьем. Растянутые вены лишаются своей природной способности правильно переносить кровь. Несложно догадаться , что ни к чему хорошему подобные нарушения не приведут!

Каковы же причины варикоза на ногах

1. Совсем не почетное первое место принадлежит наследственности. Как правило , слабость венозных стенок передается от родителей.
2. Примерно треть всех женщин сталкивается с проблемой выпирающих вен после беременности и родов.
3. Слишком высокое венозное давление. Иногда это обусловлено гормональными сбоями и нарушениями в эндокринной системе.
4. Зачастую причины развития варикоза оказываются связаны с перегрузом во время физических тренировок. Посмотри , как вздуваются вены на телах бодибилдеров! Хочешь такие же? Нет? Тогда старайся регулировать нагрузки в зале.
5. 8-часовое сидение в офисном кресле и недостаток движения — еще одна распространенная причина варикоза у женщин.
6. Но и постоянное нахождение на ногах также не пойдет им на пользу. Об этом тебе наверняка подробно расскажут твой парикмахер и стоматолог.
7. Часто причины варикоза кроются в приеме контрацептивов с высоким содержанием гормонов.
8. Нетренированные мышцы бедер , которые практически не испытывают нагрузок на себя.
9. Болезни органов малого таза и любые травмы ног в прошлом.
10. Ослабленный иммунитет = снижение тонуса вен.
11. Излишний вес. Ожирение — это большая нагрузка на капилляры и сосуды.
12. Частые сауны и злоупотребление загаром тоже могут привести к нарушениям в венозно-капиллярной системе.
13. Проблемы с пищеварением. Запоры мешают правильному кровоснабжению и оттоку крови.
14. Нерациональное питание. Недостаток витаминов, еда всухомятку и фастфуд — основная причина варикоза среди молодых девушек.
15. Удивительно , но корни проблемы могут скрываться и в затянувшемся кашле , при котором человек постоянно перенапрягает диафрагму.
16. Неправильно подобранная обувь не только испортит тебе походку , но и «раскрасит» голеностоп. И не злоупотребляй высокими шпильками!
17. Частые переживания , приводящие к психологическим расстройствам , тоже могут негативно повлиять на состояние сердца и сосудов.
18. Порой истинные причины варикоза вен оказываются связаны с пристрастием к алкоголю. Злоупотребление спиртными напитками провоцирует чрезмерное расширение и ослабление сосудов.
19. Рискуют девушки , излюбленной позой которых является закидывание ноги на ногу — она приводит к застою крови в венах.
20. Частая причина — рост. Высокие люди чаще других страдают от варикоза.
21. Одежда в обтяжку , которая нарушает кровоснабжение , тоже может сыграть злую шутку.
22. Наконец , с годами стенки сосудов становятся менее эластичными , поэтому болезни вен часто настигают пожилых людей.

Помни: варикоз намного легче предупредить , чем вылечить. Две простые привычки — много двигаться и правильно питаться — помогут тебе избежать этого заболевания и носить короткие юбки , не думая ни о чем неприятном.