Лечение шпоры на стопе

Шпора на ступне

Известно, что шпора на пятке – это костный нарост, который может появляться у любого (см. фото). Во время такого заболевания человек испытывает сильные боли при ходьбе и не может полностью наступать на ногу. Чтобы понять, как лечить пяточную шпору и найти эффективный метод для вашего случая, необходимо разобраться в основных моментах недуга.

Что такое шпора на ноге

Заболевание представляет собой нарушение опорно-двигательного аппарата. Его появление провоцирует плантарный фасциит, который возникает при воспалении мощной фасции подошвы. Если его не определить вовремя, то начнут образовываться отложения солей. Высокие каблуки, избыточная масса и другие факторы повышают уровень нагрузки на стопу, что приводит к появлению трещин и боли. Воспаление фасции необходимо лечить сразу, иначе образование шпоры на ступне не избежать.

Симптомы пяточной шпоры

О наличии шипов на ступне говорят болевые ощущения. Они могут иметь периодический или постоянный характер. На первых стадиях ступня в районе пятки болит утром после пробуждения, а затем затихает. После разрастания очага неприятные ощущения будут давать знать о себе чаще, что свидетельствует о прогрессировании воспалительных процессов в ступне, увеличении солевых отложений. Если вовремя не обратиться к врачу, то из-за пяточного шипа больному человеку будет сложно ходить.

Причины

Шпора на ступне может появиться у любого человека. Болезнь проявляется в зрелом возрасте, у молодых людей встречается очень редко. Основными причинами возникновения шпор задней части ступни выступают:

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Необходимо пройти диагностику у врача, чтобы разобраться, как избавиться от пяточной шпоры. Специалистом будет назначена эффективная терапия. В некоторых случаях лечение пяточных шпор ограничивается такими народными методами, как выкатывание куриными яйцами. В запущенных вариантах необходимо прибегать к операции. Чтобы предотвратить последнее, лучше при первых болевых признаках записаться к врачу.

Чтобы шпора на ступне прошла, для начала необходимо минимизировать нагрузку на больную ногу. Для этого рекомендуется:

• соблюдать постельный режим;
• диета;
• уменьшить время ходьбы, стоящей позы;
• применение специальных фиксаторов для ступни;
• ортопедическая обувь и стельки.

Массаж ступни

Способ поможет облегчить неприятные ощущения, убрать проблему на первых её этапах. Выполнять массаж можно самостоятельно или обратиться к профессионалу. Процедура болезненная, но за пару сеансов дает эффект. Для лучшего результат рекомендуется использовать специальные согревающие мази и кремы. Вывести ступню из болезненного состояния могут такие приемы:

1. Крепко возьмите пятку пальцами с обеих сторон. Сильно надавливая, проводите подушечками вверх и вниз.
2. Сильно сжав ступню, проводить кругообразные движения внутри пятки и вокруг нее.
3. Разминать пятку фалангами, пытаясь двигать её в разные стороны.
4. Остальную часть ступни растереть ладонями, уделяя внимание каждому пальцу, начиная от мизинца и заканчивая большим.
5. Размять голень круговыми движениями.
6. Закончить массаж легким поглаживанием нижних конечностей до колена.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Анатомически правильное дополнение к обуви поможет снять нагрузку со ступни, облегчит боль. Ортопедические подпяточники и стельки изготовляют из силикона или кожи. Какой вариант необходим в конкретном случае может определить только врач. Приспособление помогает ступне принять правильную форму, благодаря чему нагрузка с больного места спадает. Избавиться от пяточной шпоры средство не поможет, однако является отличной профилактикой.

Лечебная гимнастика

Упражнения необходимо начинать с легкой разминки ступней. После этого выполняются такие упражнения:

1. Обопритесь ладонями о стену, выдвинете вперед здоровую ногу, а больную оставьте сзади. Согните ноги в коленях чуть выше, чем при простом выпаде, и держите 15 секунд.
2. Носки необходимо поставить на ступеньку или подобную возвышенность, пятки остаются внизу. Медленно поднимаемся вверх на носочках. Выполнить 10-15 раз.
3. Поставьте ступню на бутылку с водой, скалку или другой округлый предмет. Перекатывайте вдоль всей плоскости.

Медикаментозное лечение шпоры на пятке

Перед приемом медикаментов обязательна консультация врача. Самыми эффективными препаратами при пяточной шпоре считаются:

1. Ибупрофен. Снимает боль за несколько приемов. Принимается после еды 3 раза в день.
2. Индометацин. Пить 3 раза в сутки по 25 мг после приема пищи.
3. Димексид. Средство используют в качестве компрессов. Препарат необходимо развести с водой, приложить к пяточным шипам и заклеить пластырем на 15 мин.

Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре

Один из самых результативных методов удаления солевых отложений в районе ступни. Уже через несколько сеансов нога будет выглядеть здоровой. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры позволяет импульсам проникнуть глубоко в ткани, где происходит разрыхление кальцификатов. В отличие от лазера и ультразвука такое лечение имеет минимальные противопоказания. Оно не подойдет пациентам с нарушениями целостности кожи, обострением хронических заболеваний. Количество сеансов ударной волновой терапии для шпоры ступни назначает врач.

Уколы новокаина

Блокада – эффективный способ устранения болевых ощущений, который дает мгновенный результат. С его помощью шпора на ступне не будет беспокоить долгое время. Минусом такого способа лечения является болезненность процедуры. Пациенту в очаг проблемы вводят кеналог или дипроспан. Эти виды глюкокортикостероидных гормонов помогают устранить воспаление шпоры пятки, отечность, предотвращают образование антител и снижают чувствительность сосудов.

Мазь от пяточной шпоры

Для облегчения болевых ощущений необходимо использовать согревающие мази с заживляющим эффектом. Они помогут снять воспаление, улучшат кровообращение. К числу самых популярных медикаментозных кремов относят:

1. Долобене. Используется для лечения пяточной шпоры в виде простого геля или компрессов. Наносится 3-4 раза в сутки на протяжение 10 дней.
2. Гидрокортизоновая мазь. Лекарство используют 4 раза в день. Быстро снимает боль при условии использования 3-4 раза в день. Курс лечения длится 7-10 дней.

Как избавиться от шпор народными средствами

Народная медицина предлагает множество вариантов лечения солевых отложений на кости стопы. Один из самых известных – компрессы с желчью и йодом. Такой способ относится к кардинальным приемам и требует особой осторожности. Необходимо смешать 3 капли йода, ложку желчи и немного шампуня, затем нанести массу на пятку. Стопу заворачивают в фольгу, держат 40 мин, затем смывают водой.

Эффективны при осложнениях и другие народные средства от пяточной шпоры. Рассмотрим домашнюю мазь. Для рецепта понадобятся следующие компоненты:

1. Все компоненты смешать.
2. Препарат нанести на спонж, приложить к поверхности образования шпор на ступне.
3. Обмотать пакетом, надеть носок и оставить на 15 мин.
4. Такое лечение шпор необходимо проводить от 5 до 15 раз, пока не почувствуется облегчение.

Видео: как вылечить пяточную шпору

Отзывы

Алена, 36 лет :­ Пяточный шип диагностировали на ранней стадии. Как лечить шпоры на ногах до этого я не знала. Врач посоветовал правильное питание, примочки и компрессы. Результат не заставил себя ждать. Через 3 недели нога перестала болеть, могла полностью наступать на ступню.

Екатерина, 42 года :­ Когда беспокоили боли в ноге, не обращала внимания. Через время поняла, что у меня образовалась шпора в пятке. От проблемы помог избавиться крем «Тигровый глаз» и специальные массажи. Сначала их делал врач, потом дома муж. Сейчас чувствую себя замечательно, а шпоры на ступне прошли.

Что такое куриная шпора на стопе и подошве ноги и как она выглядит, как и чем лечить

Распространённое заболевание шпора на ступне или подошвенный фасциит представляет собой воспалительный процесс, поражающий соединительную ткань. Причиной его является образование нароста в виде «шпоры» на пяточной кости. Это новообразование может появиться у любого человека и приводит к тому, что из-за болей в подошве нормальная ходьба становится невозможной. Воспаление плантарной фасции чаще всего диагностируется у женщин старшего возраста. Формирование костного нароста вызывается фасциитом в девяти случаях из десяти. Поэтому этот недуг считается основной причиной заболевания.

Причины возникновения

Установить причины появления шпоры на подошве – первый шаг на пути к избавлению от недуга. Конечно, когда костный нарост уже сформировался, для пациента в приоритете его лечение, а не установление причин появления новообразования. Но борьба с последствиями без установления причин заболевания практически гарантировано приведет к рецидиву и может быть даже не единожды.

Воспалительный процесс, который становится причиной образования нароста на пятке, может возникать в результате сильного натяжения или разрыва сухожилий в подошве ступни. Учитывая, что эта зона постоянно подвергается нагрузкам, вылечить из-за регулярных микротравм данное воспаление, специально этим не занимаясь, практически невозможно. Также основой заболевания может стать воспаление синовиальной сумки. Факторы риска, провоцирующие начало недуга включают:

• длительные нагрузки на подошвы ног;
• полые ступни;
• плоскостопие;
• длительное ношение обуви с тонкой и плоской стелькой;
• избыточный вес, ожирение;
• ослабление мышечной структуры стопы, вызванное гиподинамией;
• хронические травмы ступней, а также единичные, но достаточно серьезные;
• некоторые сосудистые и нервные заболевания нижних конечностей;
• тесная, неудобная обувь;
• возрастные изменения соединительной ткани.

Шпора редко бывает единичной, обычно недуг поражает обе пятки (как на фото). Избавление от них можно проводить разными способами, но для каждого из них существует одна общая рекомендация. Для более скорого и эффективного лечения следует обязательно провести консультацию с ортопедом. Только в этом случае можно вывести с пятки доброкачественное новообразование без риска для здоровья ног.

Наиболее точно описать, что такое шпоры можно с помощью словосочетания «доброкачественное новообразование». Это новообразование представляет собой сформировавшийся на поверхности пяточной кости своеобразный шип.

Особенности заболевания

Причиной забеспокоиться о здоровье своих пяток становится такая совокупность факторов: появление отечности, покраснения, резкие боли. Появившаяся на подошве ног характерная выпуклость в районе пятки – это уже практически стопроцентное подтверждение фасциита. Но помимо формирования бугорка можно подтвердить развитие рассматриваемого недуга, достаточно сложно поддающегося лечению. Одним из таких является неосознанное изменение походки пациента из-за сильных болей в районе пятки.

Болевой синдром – один из главных симптомов недуга. Боль может носить периодический или постоянный характер в зависимости от того насколько далеко зашел воспалительный процесс. Болит не сама заметная внешне шпора, а ткани внутри нее. Болевой синдром разделают на две основные категории:

1. Стартовая – дискомфортные ощущения возникают в момент пробуждения пациента.
2. Динамическая – боль вызывает любая серьезная нагрузка на ступню.

Процесс окончательного формирования нароста занимает довольно продолжительное время. Нередко шпора на стопе окончательно формируется только спустя несколько месяцев. Весь это период пациент испытывает сильную боль в подошве, каждый раз наступая на больную ногу.

Методы лечения

Обращение к ортопеду для постановки диагноза и возможного прогноза развития болезни – первый шаг для того чтобы быстро и эффективно ее побороть. Только после этого допускается выбирать способ и место, как лечить фасциит: в домашних условиях, в санатории, стационарно в поликлинике. Несмотря на сравнительную безопасность для здоровья, воспаление сухожилий, приводящее к появлению шпоры, серьёзное комплексное заболевание. Опасность его заключается в том, что человек не только испытывает сильные боли, но и достаточно часто теряет способность нормально передвигаться.

Первым шагом для исцеления шпоры на пятке является максимально возможное снижение нагрузки на ступню. Для этого могут использоваться специальные ортопедические стельки, позволяющие без последствий для плюсневых костей перенести часть нагрузки на свод ступни и пальцы.

Проводить удаление новообразования при помощи существующих медицинских методик приходится достаточно долго из-за его природы. Традиционные методы, позволяющие удалить нарост, включают:

• медикаментозное лечение с использованием гелей, мазей и других рекомендованных ортопедом средств для снятия воспаления и болевого синдрома;
• противовоспалительные уколы в воспаленную область (при их проведении у пациента возникает сильная боль, поэтому метод достаточно непопулярен);
• ударно-волновые процедуры (как на фото выше);
• лечение лазером, магнитом, электрофорез;
• специальный гимнастический комплекс для улучшения снабжения нижней части ног кровью;
• использование ортопедических средств, направленных на снижение и перераспределение нагрузки на ноги.

Если не избавиться от недуга – впоследствии он приводит к развитию кальциноза вследствие кальцификации шпоры. В этом случае на пятке появляются прочные аномальные шипы из костной ткани – остеофиты.

Народная медицина

Популярность «домашних» методов, подсказывающих как лечить то или иное заболевание – не обошла и подошвенный фасциит. Существует достаточно большое количество рецептов и способов, которые помогают снять воспаление и снизить болевой синдром. Самыми действенными среди них называют:

• Самостоятельно изготовленная лечебная мазь, в состав которой входят куриные яйца и уксус. Эта смесь считается одним из лучших «домашних» составов. Делать процедуры с такой мазью рекомендуют против большого количества заболеваний ног, в том числе и фасциита.
• Постукивание пяткой – народная альтернатива избавления от шпоры без медикаментов. Эта процедура вызывает дополнительную боль, но позволяет усилить кровоток к ступне.
• Картофельный компресс – рекомендуется при появлении сильных дискомфортных ощущениях.
• Немытый лист подорожника – для исцеления потребуется две недели прикладывать подорожник до полного высыхания.

Это далеко не все способы лечить фасциит или облегчать симптомы с помощью открытий народной медицины.

Эффективность народной медицины будет оправдана только в том случае, когда выбранная методика одобрена специалистом.